Kostenloser Bericht
Eine verständliche erste Übersicht unmittelbar nach der Selbsteinschätzung.
Beliebte Ratgeber:
Informative Selbsteinschätzung für Erwachsene
Autismus-Test für Erwachsene: Beobachtungen und Alltag besser verstehen
Cereya ist ein unmittelbar zugänglicher erster Orientierungsschritt. Die Einschätzung strukturiert konkrete Beobachtungen, macht Übereinstimmungen sichtbar und bereitet die nächsten Schritte vor.
Bereits mehrere hundert Einschätzungen mit Cereya durchgeführt
Kostenloser erster Bericht · keine Registrierung erforderlich · jederzeit pausierbar
Konkrete Alltagssituationen
Sechs Betrachtungsbereiche
Kostenloser erster Bericht
Kontextbezogene Einordnung
Lesbar auf Mobilgeräten
Nutzbare nächste Fragen
Bericht und Einordnung
Ein Ergebnis, das Antworten nachvollziehbar zusammenfasst
Nach Abschluss erhalten Sie eine erste Zusammenfassung. Sie zeigt, welche Antwortmuster in den sechs Bereichen sichtbar werden, benennt Unsicherheit und ordnet offene Fragen für die nächsten Schritte.
Übereinstimmungen erkennen
Mehrere Bereiche werden gemeinsam gelesen, ohne die Person auf einen Wert zu reduzieren.
Kontext bleibt wichtig
Alltag, Entwicklung, Belastung und Ressourcen lassen sich nicht auf einen Wert reduzieren.
Nächste Fragen
Beobachtungen können für die eigene Reflexion oder ein Fachgespräch notiert werden.
Vorgehen
Von Alltagssituationen zu einer strukturierten Zusammenfassung
01
Situationen beantworten
Sie beziehen Fragen in Ihrem Tempo auf eigene, konkrete Erfahrungen.
02
Mehrere Bereiche betrachten
Kommunikation, Routinen, Reize, Interessen, Anpassung sowie Alltag und Erholung werden getrennt gelesen.
03
Muster im Kontext lesen
Überschneidungen, Unsicherheit und andere mögliche Erklärungen bleiben sichtbar.
04
Bericht als Ausgangspunkt nutzen
Der Bericht unterstützt Reflexion und bereitet konkrete Fragen für die nächsten Schritte vor.
Sechs Bereiche
Nicht ein Merkmal, sondern mehrere Alltagsperspektiven
Kein Bereich beweist für sich allein etwas. Erst die Verbindung von Situationen, Aufwand, Erholung und persönlichem Kontext kann eine Frage genauer beschreiben.
Soziale Kommunikation
Implizite Hinweise, Austausch und soziale Energie.
Flexibilität und Routinen
Veränderungen, Vorhersehbarkeit und Übergänge.
Sensorische Erfahrungen
Reize, Umgebungen und Erholungsmöglichkeiten.
Interessen und Aufmerksamkeit
Fokus, Wechsel und die Bedeutung von Interessen.
Anpassungsstrategien
Masking, Vorbereitung und der Aufwand sozialer Erwartungen.
Alltag und Erholung
Auswirkungen auf Arbeit, Beziehungen, Planung und Regeneration.
Für wen diese Seite gedacht ist
Eine Orientierung für Erwachsene mit wiederkehrenden Fragen zum eigenen Alltag
Eigene Beobachtungen
Für Erwachsene, die konkrete Situationen, Belastungen und Ressourcen besser beschreiben möchten.
Vorbereitung auf Fragen
Für Menschen, die ihre Gedanken für eine persönliche Reflexion oder ein Fachgespräch sortieren möchten.
Für den nächsten Schritt
Für Menschen, die offene Fragen und konkrete Beispiele für ein qualifiziertes Fachgespräch vorbereiten möchten.
Ratgeber
Zusammenhänge verstehen und im Alltag einordnen
Die Ratgeber vertiefen soziale Kommunikation, Sensorik, Masking, unterschiedliche Denkweisen und passende nächste Schritte. Sie erklären Begriffe und wissenschaftliche Zusammenhänge in klarer Sprache.
Autistischer Burnout: Erschöpfung verstehen und Hilfe finden Autismus und Arbeit: Bedürfnisse und Anpassungen im Beruf Mögliche Merkmale Soziale Kommunikation Sensorische Erfahrungen Masking und Anpassung
Alle Ratgeber ansehen
Grenzen klar benennen
Ein digitales Ergebnis ist keine medizinische Schlussfolgerung
Es kann weder Entwicklungsgeschichte, körperliche oder psychische Gesundheit noch alle Lebensumstände vollständig erfassen.
Bei anhaltender oder deutlicher Belastung kann ein Gespräch mit einer qualifizierten Fachperson angemessen sein. Diese Seite kann keine persönliche Dringlichkeit beurteilen.
FAQ
Häufige Fragen zur Selbsteinschätzung
Stellt der Fragebogen eine Diagnose?
Nein. Er ordnet Antworten für die persönliche Reflexion und ersetzt keine fachliche Abklärung.
Was geschieht nach dem Abschluss?
Ein kostenloser Bericht fasst die Antworten nach Bereichen zusammen und erklärt seine Grenzen.
Warum werden mehrere Bereiche betrachtet?
Einzelne Beobachtungen haben viele mögliche Erklärungen. Mehrere Perspektiven machen diese Unsicherheit sichtbarer.
Wann kann Unterstützung sinnvoll sein?
Wenn Fragen anhalten oder der Alltag deutlich belastet ist, kann ein qualifiziertes Fachgespräch angemessen sein.
In Ihrem Tempo
Beobachtungen als Ausgangspunkt für die eigene Reflexion nutzen
Die Selbsteinschätzung dauert nur wenige Minuten. Sie kann pausiert werden und fasst die Beobachtungen sofort nach Bereichen zusammen.
Einschätzung beginnenErste Zusammenfassung inbegriffen, detaillierte Analyse danach verfügbar.